自從電腦普及后，大多數(shù)人每天都要在顯示器前坐超過8個小時，工作雖然方便了不少，可近視和散光的情況也愈加頻繁。那么對于忙碌的“電腦族”們，該如何正確預(yù)防散光眼呢?
常用電腦易發(fā)散光眼
眼科專家表示，散光這種患病的危險僅局限于近視人群，那些視力的人不在容易患病之列。隨著電腦在各個行業(yè)的日益普及，科學(xué)家也對其給人的視力造成的影響進行了多方面的研究，但是此前尚未發(fā)現(xiàn)電腦對人的眼睛造成病變性損害。
電腦使用者可能會患上視疲勞和頭痛，但是這種情況是否會長期存在下去此前還沒有定論。所以這個研究小組的發(fā)現(xiàn)應(yīng)該引起電腦使用者的注意，使用電腦時一定要采取保護措施，以避免使自己的眼睛受到傷害。
結(jié)合自身情況，咨詢在線醫(yī)生
如何正確預(yù)防散光?方法如下：
一、矯正各方面的缺陷;需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
二、消除引起視疲勞的各種因素。
三、增強體質(zhì)，避免超負(fù)荷工作。散光如何矯正?點擊咨詢醫(yī)生
四、 看書及資料時時光線要充足，光線**來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。連續(xù)看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。
五、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
六、上班時顯示屏放置高度在眼睛平行線下方一點點，下班后在家有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。
眼睛是我們心靈的窗戶，保護好心靈之窗才能欣賞更多美好事物，所以在工作的閑暇之時也別忘記休息放松下眼睛。若您有更多關(guān)于眼科的疑問還未得到解答，可加入愛眼咨詢?nèi)?QQ:95024824 微信：普瑞小微puruiV)了解更多!
