從孩子剛一出生開始，父母們都在為孩子的視力問題操碎了心。讀書寫字姿勢要正確，用眼之后要眺望遠(yuǎn)方緩減眼疲勞等說法陪伴了我們不短的時間。更有人說，用眼時間久了要多看綠色，可以緩解眼疲勞，這種說法是真實(shí)可信的嗎?我們一起來看看吧!
相信不少人也一直循規(guī)蹈矩地恪守護(hù)眼原則，但仍然躲不過戴眼鏡的默默憂傷。近期有微友分享了一套“護(hù)眼秘籍”，說是使用綠色的書寫紙制作的作業(yè)本，以及給電腦屏幕設(shè)置綠色桌面的做法有助于護(hù)眼。這種說法是否科學(xué)?
眼科專家表示，如今關(guān)于綠色護(hù)眼這一觀點(diǎn)眾說紛紜，有些人認(rèn)為綠色處于可見光譜的中心位置，處于人眼*敏感的色彩頻率范圍內(nèi)，所以有緩解視疲勞的作用;有些人認(rèn)為了綠色在心理學(xué)上講可以為人們帶來舒適與平靜感。然而，目前并沒有*文獻(xiàn)說明綠色可以起到護(hù)眼的功能。
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此外，如果非要將網(wǎng)絡(luò)上指出“桌面綠”給一個定論，那只能說這種方法可以降低屏幕的亮度，從而減少光亮帶給人們視覺上的刺激。而對于由于人們減少眨眼次數(shù)導(dǎo)致的干眼癥，以及人們不良工作姿勢造成的近視眼、視疲勞等情況，多看“綠色”是無法幫你解決問題的。
護(hù)眼更加科學(xué)的意識和方法，就是學(xué)生一族及白領(lǐng)一族要保持正確坐姿，上身挺直，眼睛距離書本及屏幕1市尺的距離。同時，持續(xù)用眼1小時應(yīng)休息10分鐘，注意遠(yuǎn)眺和眨眼來放松眼部肌肉。如何預(yù)防近視?問問醫(yī)生
另外，白領(lǐng)一族**設(shè)置屏幕亮度，讓桌面亮度既不刺眼也不會太暗，以免造成刺激。*后，堅(jiān)持體育鍛煉、注意適當(dāng)營養(yǎng)、每天堅(jiān)持做眼保健操1～2次、定期檢查視力都是很好的護(hù)眼方法。當(dāng)然，如果出現(xiàn)眼部疾病還是要盡快請求醫(yī)生的幫助。
